尚未定義

臺北市新移民專區網站泰文版

การเลี้ยงดูบรุตด้วยนมมารดา

การเลี้ยงลูกด้วยนำ้นมแม่
Q: ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีอะไรบ้าง
A: ประโยชน์ของนมแม่:

 

น้ำนมแม่

โภชนาการ

ที่มีส่วนผสมของอิมมูโนใน ดีเอชเอ (มีหลายห่วงโซ่ไม่อิ่มตัวของกรดไขมัน) สามารถช่วยให้เด็กทารกมีความต้านทานการติดเชื้อช่วยให้พัฒนาสมองและ ประสาทตา

การย่อยของอาหาร

น้ำนมแม่มี เอนไซม์ไลเปส สารอาหารโปรตีนเกลือแร่และธาตุเหล็กมีสารทำลายเชื้อโรค ย่อยง่าย ถ่ายสะดวก ท้องไม่ผูกดูดซึมได้เกือบหมด อุจจาระจึงมีกากน้อยและถ่ายบ่อยได้ ไตแข็งแรง

ความต้องการ

บางคนบอกว่า "นมก็คือนม" ลูกสัตว์ทุกตัวก็กินนมทั้งนั้น แต่หารู้ไม่ว่า นมของสัตว์ถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อการเจริญเติบโตของสัตว์แต่ละชนิด เพื่อให้เติบโตและอยู่รอดในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน

ค่าใช้จ่าย

ลดค่าใช้จ่ายอื่น อุปกรณ์และนมกระป๋องให้นมแม่ลดภาระค่าค่าใช้จ่ายครอบครัว

ความปลอดภัยของสุขภาพ

น้ำนมแม่สามารถดื่มได้โดยไม่ต้องทำความสะอาดขวด มารดาไม่ต้องล้างมือ นมแม่ไม่ต้องอุ่นกินได้เลย เพื่อป้องกันอันตรายจากนมหมดอายุ นมแม่ไม่มีบูด

สะดวกสบาย

ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ฆ่าเชื้อโรคและสะดวกเวลาที่ออกไปนอกบ้าน นมมีมีอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด

ใบหน้า

เวลาดูดนมเด็กทารกจะต้องใช้ปากออกแรงดูดนมทำให้เหงือกแข็งแรงและเสริมสร้างใบหน้าของทารกที่สมบูรณ์สวยงาม

การป้องกัน

เพื่อป้องกันหลีกเลี่ยงการแพ้นมวัว เกิดอาการท้องเสียอาเจียน, หลอดลมอักเสบหอบหืด ทำให้เด็กไม่เจริญเติบโตและอาการอื่น ๆ

เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมผลดีต่อคุณแม่

เพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวร่างกายสามารถเผาผลาญแคลอรี การหดตัวของมดลูกขยายเวลาการมาประจำเดือนเพื่อให้คุมกำเนิดที่เป็นธรรมชาติ ถิติที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การเป็นโรค มะเร็งเต้านมมะเร็งรังไข่และโรคกระดูกพรุน, จะต่ำกว่าปกติ



Q:นมเพียงพอหรือไม่
A:เรื่องปรกติที่คุณแม่ส่วนมากมักมีคำถามเกิดขึ้นในใจว่าลูกน้อยได้รับนมแม่ เพียงพอหรือไม่ โดยเฉพาะเมื่อลูกร้องกินนมแม่อยู่เกือบตลอดเวลาและบางครั้งก็ยังคงร้องไห้ หลังจากดูดนมจากอกแม่ ที่จริงแล้วเป็นเรื่องปรกติที่ทารกจะร้องหิวนมค่อนข้างบ่อย เด็กดูดมากขึ้น น้ำนมจะขึ้นอยู่กับเด็ก จะ ผลิตมากขึ้น ถ้าจะให้นมกระป๋อง เวลาให้นมลูกน้อยกินนมให้น้อยลงและระหว่างมื้อต่อวันให้ห่างขึ้น ใช้เลี้ยงลูกด้วยนมขวดมากกว่า ลูกดูดนมจากขวดและจะค่อยๆไม่อยากดูดนมจากเต้านมแม่

Q:ในระหว่างการให้นมแม่จำเป็นต้องกินอาหารพิเศษแบบไหนเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม
A:การวิจัยประเทศที่กำลังพัฒนาหรือประเทศที่พัฒนาแล้วปริมาณสารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมจะไม่ตรงกับควาทต้องการของเด็กแต่เพียงตอบสนองความต้องการของทารก ให้แน่ใจว่าเด็กดูดนมให้เพียงพอต่อความต้องการของเด็กทารก ธรรมชาตินมของแม่สามารถที่จะตอบสนองความต้องการของทารกใด้

Q:เด็กกินน้ำนมแม่ปกติวันหนื่งอุจจาระกี่ครั้ง
A:กินน้ำนมแม่เด็กอุจจาระจากจำนวนครั้งดังต่อไปนี้ ในสองสามสัปดาห์แรกมีความแตกต่างกันมากในสองเดือนแรกที่มีอุจจาระเหลว เละ เป็นน้ำ เมือกเล็กน้อย พอยต์ เมล็ดเล่กฯ เปรี้ยวฯ วันหนื่งอุจจาระมากกว่าแปดครั้ง เป็น ปกติไม่ได้ โรคท้องร่วง ถ้าไม่ใด้กินอย่างอื่นจะเป็นแบบนี้ ประมาณสองเดือน หลังสองเดือน ท้องผูกเป็นประจำหลายฯวันต่อครั้ง ท้องผูกอาจจะยาวนานถึงหนื่งสองสัปดาห์ เป็นปกติ แสดงว่า นมแม่ มีอาหารที่สมบูรณ์ ลูกใด้รับอาหารจากแม่ ถูกดูดซึมใด้ดี ไม่มีสารตกค้าง ลูกจะอุจจาระกี่ครั้งไม่สำคัญ เด็กความยืดหยุ่นของผิวดี ไม่มีอาการท้องอืดไม่ร้องไห้รบกวน อารมดี ปัสสาวะยังคงปกติ ก็ไม่ ไม่น่ากังวลมากเกินไป

Q:คัดนมจะทำเช่นไหร่
A:เมื่อมีอาการคัดนม ให้ลูกดูดน้ำนมบ่อยมากขึ้น เพื่อให้เต้านมนิ่ม กรณียังคัดนมให้คุณสามารถรีดนมเพื่อลดอาการบวมบาง

Q:ถ้าคุณแม่ถ้าเป็นไข้หวัดท้องเสียยังคงสามารถเลี้ยงนมหรือไม่
A:คุณแม่ที่เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่หรือไอ ควรทราบว่าลูกน้อยได้รับเชื้อเหล่านั้นไปเรียบร้อยแล้ว ตั้งแต่ตอนที่คุณแม่เริ่มแสดงอาการ สิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้คือให้นมลูกต่อไป ลูกจะได้รับภูมิต้านทานเชื้อโรคจากคุณแม่ด้วย แม้คุณแม่มีอาการอาหารเป็นพิษ ท้องเสียและอาเจียน นมของคุณแม่ก็ยังคงปลอดภัยต่อลูก ยกเว้นเฉพาะกรณีที่คุณแม่ไม่สบายมาก และได้ยาปฏิชีวนะที่ต้องงดให้นมชั่วคราว (ข้อควรระวังคือการให้นมลูกอย่างกะทันหัน เต้านมจะปวดและคัดมากจนอาจกลายเป็นเต้านมอักเสบ และทำให้อาการป่วยของคุณแม่ทรุดลงได้) ถ้ามีไข้ไม่สบาย ควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ รักษาความสะอาดอยู่เสมอ ปรึกษาแพทย์

Q:สำลักนมหรือ อ้วกทำเช่นไหร่
A:นี้เป็นปกติที่พบบ่อยฯในเด็กทารกอาจจะกินมากกว่าความจุของกระเพาะอาหารหรือหลังการกินเรอสำลักนมอาการนี้อาจจะเกิดในสองชั่วโมงมักจะทำให้ เด็กสำลัก, ไอหรืออึดอัดเวลาเด็กนอนเป็นอันตรายต่อเด็กน้อยมาก สำลักนมตอนนั่งจะไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก เด็กบางคนมากมักจะสำลักนมทุกครั้ง ส่วนมากเด็กสำลักนมตอน ครวบหนื่งเดือน เกิอเด็กสำลักนมหรือรวมนมออกมาจำนวนมากฯวันละหนื่งถึงสองครั้งคุณควรปรึกษาแพทย์

*กินนมช้า
*หลีกเลี่ยงการหยุดชะงักเวลาให้นม มีแสงหรือเสียงหรืออืนฯมารบกวนขนานให้นม
*หลังให้นมเด็กทารกนำท่าตรง
*หลังจากให้นมไม่ควรเล่นอะไรที่รุนแรงกับเด็ก
*ให้นมก่อนที่ลูกจะหิว(อย่าปล่อยให้ลูกร้องไห้อย่างรุนแรง)
*ขวดนมไม่ควรมีขนาดใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไป
*ให็ลูกนอนหัวเตียงสูงเล็กน้อยให้หัวเด็กสูงกว่าท้อง จับเด็กนอนตะแดงด้านขวา
*ถ้าอาเจียนเป็นสีเหลืองสีเขียวหรืออวกออกจำนวนมากทุกวัน เด็กน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น กินนมลดลง ไม่มีแรง
*หายใจไม่ปกติ ต้องไปแพทย์ที่ กุมารเวชศาสตร์หรือการวินิจฉัยและการรักษาเด็ก

Q:ควรให้เด็กกินนมแม่นานเท่าไหร่
A:องค์การอนามัยโลกและองค์การยูนิเซฟในปี 1999 แนะนำว่าเริ่มต้นการเลี้ยงลูกด้วยนมภายในครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด และ
*ลี้ยงลูกด้วยนมแม่ศูนย์ถึงหกเดือน
*หกเดือนแล้วเพิ่มอาหารเสริม
*เลี้ยงลูกด้วยนมต่อเนื่องจนถึงเด็ก 2 ปีหรืออายุแก่กว่า 2 ปี
*กุมารเวชศาสตร์สหรัฐอเมริกาให้แนะนำว่าทารกควรได้รับนมแม่อย่างน้อยหนึ่งปีเพื่อความสัมพันธ์และการพัฒนาระหว่างแม่และลูก

Q:ในระยะเวลาที่แม่ให้นมลูกสามารถกินมังสวิรัติใด้ไหม
A:สามารถกินมังสวิรัติใด้ โภชนาการที่อาหารเสริมเหมาะสม วิตามินบี 12 แม่กิน มังสวิรัติสามารถให้นมที่สมบูรณ์แก่ลูกน้อยใด้
(หมายเหตุ: วิตามินบี 12 จากอาหารและสัตว์)

Q:สามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม
A:

1.臺北市政府衛生局官方網站 》主題專區 》婦幼優生มมารดา
2.衛生福利部國民健康署 孕產婦關懷諮詢網站 มมารดา
แผนกสวัสดิการอนามัยศูนย์สุขภาพประชาชนสายตรงสอบถามข้อมูลสำหรับสตรีมีครรภ์ 0800-870-870 (ออกเสียงภาษาจีน: กอดแน่นๆ กอดแน่นๆ)

เวลาให้บริการ : วันจันทร์ถึงวันศุกร์ 8.00น.ถึง18.00น.(เว้นวันหยุดราชการ หรือวันหยุดนักขัตฤกษ์)
3.สมาคมนมเต้านมของไต้หวัน
4.สมาคมเต้านมแห่งโลก
5.World Alliance for Breastfeeding Action (WABA)

ที่มา::เว็บไซต์สำนักอนามัย