พื้นที่ผู้ย้ายถิ่นฐานใหม่กรุงไทเปเวอร์ชั่นภาษาไทย

Q: ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีอะไรบ้าง
A: ประโยชน์ของนมแม่:

	น้ำนมแม่
โภชนาการ	ที่มีส่วนผสมของอิมมูโนใน ดีเอชเอ (มีหลายห่วงโซ่ไม่อิ่มตัวของกรดไขมัน) สามารถช่วยให้เด็กทารกมีความต้านทานการติดเชื้อช่วยให้พัฒนาสมองและ ประสาทตา
การย่อยของอาหาร	น้ำนมแม่มี เอนไซม์ไลเปส สารอาหารโปรตีนเกลือแร่และธาตุเหล็กมีสารทำลายเชื้อโรค ย่อยง่าย ถ่ายสะดวก ท้องไม่ผูกดูดซึมได้เกือบหมด อุจจาระจึงมีกากน้อยและถ่ายบ่อยได้ ไตแข็งแรง
ความต้องการ	บางคนบอกว่า "นมก็คือนม" ลูกสัตว์ทุกตัวก็กินนมทั้งนั้น แต่หารู้ไม่ว่า นมของสัตว์ถูกสร้างขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อการเจริญเติบโตของสัตว์แต่ละชนิด เพื่อให้เติบโตและอยู่รอดในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน
ค่าใช้จ่าย	ลดค่าใช้จ่ายอื่น อุปกรณ์และนมกระป๋องให้นมแม่ลดภาระค่าค่าใช้จ่ายครอบครัว
ความปลอดภัยของสุขภาพ	น้ำนมแม่สามารถดื่มได้โดยไม่ต้องทำความสะอาดขวด มารดาไม่ต้องล้างมือ นมแม่ไม่ต้องอุ่นกินได้เลย เพื่อป้องกันอันตรายจากนมหมดอายุ นมแม่ไม่มีบูด
สะดวกสบาย	ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ฆ่าเชื้อโรคและสะดวกเวลาที่ออกไปนอกบ้าน นมมีมีอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด
ใบหน้า	เวลาดูดนมเด็กทารกจะต้องใช้ปากออกแรงดูดนมทำให้เหงือกแข็งแรงและเสริมสร้างใบหน้าของทารกที่สมบูรณ์สวยงาม
การป้องกัน	เพื่อป้องกันหลีกเลี่ยงการแพ้นมวัว เกิดอาการท้องเสียอาเจียน, หลอดลมอักเสบหอบหืด ทำให้เด็กไม่เจริญเติบโตและอาการอื่น ๆ
เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมผลดีต่อคุณแม่	เพื่อส่งเสริมการฟื้นตัวร่างกายสามารถเผาผลาญแคลอรี การหดตัวของมดลูกขยายเวลาการมาประจำเดือนเพื่อให้คุมกำเนิดที่เป็นธรรมชาติ ถิติที่มีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การเป็นโรค มะเร็งเต้านมมะเร็งรังไข่และโรคกระดูกพรุน, จะต่ำกว่าปกติ

Q：นมเพียงพอหรือไม่
A：เรื่องปรกติที่คุณแม่ส่วนมากมักมีคำถามเกิดขึ้นในใจว่าลูกน้อยได้รับนมแม่ เพียงพอหรือไม่ โดยเฉพาะเมื่อลูกร้องกินนมแม่อยู่เกือบตลอดเวลาและบางครั้งก็ยังคงร้องไห้ หลังจากดูดนมจากอกแม่ ที่จริงแล้วเป็นเรื่องปรกติที่ทารกจะร้องหิวนมค่อนข้างบ่อย เด็กดูดมากขึ้น น้ำนมจะขึ้นอยู่กับเด็ก จะ ผลิตมากขึ้น ถ้าจะให้นมกระป๋อง เวลาให้นมลูกน้อยกินนมให้น้อยลงและระหว่างมื้อต่อวันให้ห่างขึ้น ใช้เลี้ยงลูกด้วยนมขวดมากกว่า ลูกดูดนมจากขวดและจะค่อยๆไม่อยากดูดนมจากเต้านมแม่

Q：ในระหว่างการให้นมแม่จำเป็นต้องกินอาหารพิเศษแบบไหนเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม
A：การวิจัยประเทศที่กำลังพัฒนาหรือประเทศที่พัฒนาแล้วปริมาณสารอาหารและคุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมจะไม่ตรงกับควาทต้องการของเด็กแต่เพียงตอบสนองความต้องการของทารก ให้แน่ใจว่าเด็กดูดนมให้เพียงพอต่อความต้องการของเด็กทารก ธรรมชาตินมของแม่สามารถที่จะตอบสนองความต้องการของทารกใด้

Q：เด็กกินน้ำนมแม่ปกติวันหนื่งอุจจาระกี่ครั้ง
A：กินน้ำนมแม่เด็กอุจจาระจากจำนวนครั้งดังต่อไปนี้ ในสองสามสัปดาห์แรกมีความแตกต่างกันมากในสองเดือนแรกที่มีอุจจาระเหลว เละ เป็นน้ำ เมือกเล็กน้อย พอยต์ เมล็ดเล่กฯ เปรี้ยวฯ วันหนื่งอุจจาระมากกว่าแปดครั้ง เป็น ปกติไม่ได้ โรคท้องร่วง ถ้าไม่ใด้กินอย่างอื่นจะเป็นแบบนี้ ประมาณสองเดือน หลังสองเดือน ท้องผูกเป็นประจำหลายฯวันต่อครั้ง ท้องผูกอาจจะยาวนานถึงหนื่งสองสัปดาห์ เป็นปกติ แสดงว่า นมแม่ มีอาหารที่สมบูรณ์ ลูกใด้รับอาหารจากแม่ ถูกดูดซึมใด้ดี ไม่มีสารตกค้าง ลูกจะอุจจาระกี่ครั้งไม่สำคัญ เด็กความยืดหยุ่นของผิวดี ไม่มีอาการท้องอืดไม่ร้องไห้รบกวน อารมดี ปัสสาวะยังคงปกติ ก็ไม่ ไม่น่ากังวลมากเกินไป

Q：คัดนมจะทำเช่นไหร่
A：เมื่อมีอาการคัดนม ให้ลูกดูดน้ำนมบ่อยมากขึ้น เพื่อให้เต้านมนิ่ม กรณียังคัดนมให้คุณสามารถรีดนมเพื่อลดอาการบวมบาง

Q：ถ้าคุณแม่ถ้าเป็นไข้หวัดท้องเสียยังคงสามารถเลี้ยงนมหรือไม่
A：คุณแม่ที่เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่หรือไอ ควรทราบว่าลูกน้อยได้รับเชื้อเหล่านั้นไปเรียบร้อยแล้ว ตั้งแต่ตอนที่คุณแม่เริ่มแสดงอาการ สิ่งที่ดีที่สุดที่ทำได้คือให้นมลูกต่อไป ลูกจะได้รับภูมิต้านทานเชื้อโรคจากคุณแม่ด้วย แม้คุณแม่มีอาการอาหารเป็นพิษ ท้องเสียและอาเจียน นมของคุณแม่ก็ยังคงปลอดภัยต่อลูก ยกเว้นเฉพาะกรณีที่คุณแม่ไม่สบายมาก และได้ยาปฏิชีวนะที่ต้องงดให้นมชั่วคราว (ข้อควรระวังคือการให้นมลูกอย่างกะทันหัน เต้านมจะปวดและคัดมากจนอาจกลายเป็นเต้านมอักเสบ และทำให้อาการป่วยของคุณแม่ทรุดลงได้) ถ้ามีไข้ไม่สบาย ควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ รักษาความสะอาดอยู่เสมอ ปรึกษาแพทย์

Q：สำลักนมหรือ อ้วกทำเช่นไหร่
A：นี้เป็นปกติที่พบบ่อยฯในเด็กทารกอาจจะกินมากกว่าความจุของกระเพาะอาหารหรือหลังการกินเรอสำลักนมอาการนี้อาจจะเกิดในสองชั่วโมงมักจะทำให้ เด็กสำลัก, ไอหรืออึดอัดเวลาเด็กนอนเป็นอันตรายต่อเด็กน้อยมาก สำลักนมตอนนั่งจะไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก เด็กบางคนมากมักจะสำลักนมทุกครั้ง ส่วนมากเด็กสำลักนมตอน ครวบหนื่งเดือน เกิอเด็กสำลักนมหรือรวมนมออกมาจำนวนมากฯวันละหนื่งถึงสองครั้งคุณควรปรึกษาแพทย์

*กินนมช้า
*หลีกเลี่ยงการหยุดชะงักเวลาให้นม มีแสงหรือเสียงหรืออืนฯมารบกวนขนานให้นม
*หลังให้นมเด็กทารกนำท่าตรง
*หลังจากให้นมไม่ควรเล่นอะไรที่รุนแรงกับเด็ก
*ให้นมก่อนที่ลูกจะหิว(อย่าปล่อยให้ลูกร้องไห้อย่างรุนแรง)
*ขวดนมไม่ควรมีขนาดใหญ่เกินไปหรือเล็กเกินไป
*ให็ลูกนอนหัวเตียงสูงเล็กน้อยให้หัวเด็กสูงกว่าท้อง จับเด็กนอนตะแดงด้านขวา
*ถ้าอาเจียนเป็นสีเหลืองสีเขียวหรืออวกออกจำนวนมากทุกวัน เด็กน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น กินนมลดลง ไม่มีแรง
*หายใจไม่ปกติ ต้องไปแพทย์ที่ กุมารเวชศาสตร์หรือการวินิจฉัยและการรักษาเด็ก

Q：ควรให้เด็กกินนมแม่นานเท่าไหร่
A：องค์การอนามัยโลกและองค์การยูนิเซฟในปี 1999 แนะนำว่าเริ่มต้นการเลี้ยงลูกด้วยนมภายในครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด และ
*ลี้ยงลูกด้วยนมแม่ศูนย์ถึงหกเดือน
*หกเดือนแล้วเพิ่มอาหารเสริม
*เลี้ยงลูกด้วยนมต่อเนื่องจนถึงเด็ก 2 ปีหรืออายุแก่กว่า 2 ปี
*กุมารเวชศาสตร์สหรัฐอเมริกาให้แนะนำว่าทารกควรได้รับนมแม่อย่างน้อยหนึ่งปีเพื่อความสัมพันธ์และการพัฒนาระหว่างแม่และลูก

Q：ในระยะเวลาที่แม่ให้นมลูกสามารถกินมังสวิรัติใด้ไหม
A：สามารถกินมังสวิรัติใด้ โภชนาการที่อาหารเสริมเหมาะสม วิตามินบี 12 แม่กิน มังสวิรัติสามารถให้นมที่สมบูรณ์แก่ลูกน้อยใด้
(หมายเหตุ: วิตามินบี 12 จากอาหารและสัตว์)

Q：สามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม
A：

1.臺北市政府衛生局官方網站 》主題專區 》婦幼優生》นมมารดา
2.衛生福利部國民健康署 孕產婦關懷諮詢網站》มมารดา
แผนกสวัสดิการอนามัยศูนย์สุขภาพประชาชนสายตรงสอบถามข้อมูลสำหรับสตรีมีครรภ์ 0800-870-870 (ออกเสียงภาษาจีน: กอดแน่นๆ กอดแน่นๆ)

เวลาให้บริการ : วันจันทร์ถึงวันศุกร์ 8.00น.ถึง18.00น.(เว้นวันหยุดราชการ หรือวันหยุดนักขัตฤกษ์)
3.สมาคมนมเต้านมของไต้หวัน
4.สมาคมเต้านมแห่งโลก
5.World Alliance for Breastfeeding Action (WABA)

ที่มา:：เว็บไซต์สำนักอนามัย